הבלוג של מאיה נאור
מאמרים ומדריכים מאת מאיה נאור
אנזימי עיכול: מה החשיבות שלהם? וכיצד שומרים על איזון נכון?
בקצרה: אנזימי עיכול הם חלבונים שהגוף מייצר ברוק, בקיבה, בלבלב ובמעי הדק כדי לפרק פחמימות, חלבונים ושומנים לחומרים…
קראו עוד ←
זיהום במעי: גורמים, תסמינים, אבחון וטיפול
בקצרה: זיהום במעי (דלקת מעיים זיהומית) נגרם ברוב המקרים מנגיפים, מחיידקים או מטפילים שנכנסים לגוף דרך מזון או…
קראו עוד ←
תרופות סבתא לצרבת: כל ההמלצות והדגשים להקלה על המצב
בקצרה: תרופות סבתא יכולות להקל על צרבת מזדמנת: בננה או אבוקדו, דייסת שיבולת שועל במים, לגימות קטנות של…
קראו עוד ←
חומצת אומגה 3: מדוע היא חשובה ואיך תצרכו אותה?
בקצרה: אומגה 3 היא קבוצה של חומצות שומן חיוניות (ALA ממקור צמחי, EPA ו-DHA ממקור ימי) שהגוף צריך…
קראו עוד ←
אלוורה ומערכת העיכול: איך הצמח יכול לעזור?
בקצרה: ג'ל האלוורה הפנימי נבדק במחקרים ראשוניים כתמיכה במעי רגיז, בצרבת ובמצבים דלקתיים קלים. משתמשים רק בג'ל פנימי…
קראו עוד ←
כאבי גרון – מה לעשות כשיש כאב גרון מתמשך שאינו עובר?
מתי חשוב לפנות לגורם מטפל, וכיצד הטיפול הטבעי ושינוי אורח החיים עשויים להקל ולעודד הפוגות של הכאב?
קראו עוד ←
עובדים מהבית? אל תזניחו תזונה בריאה
4 מתכונים קלילים ובריאים לתזונה נכונה בעבודה מהבית
קראו עוד ←
אסטרגלוס – היתרונות והשימוש בשורש אסטרגלוס
צמח אחד, יתרונות רבים - סגולות רפואיות של שורש האסטרגלוס
קראו עוד ←
דקירות בבטן – על מה הן מעידות וכיצד נוכל למנוע אותן?
מה גורם לדקירות ואין ניתן לטפל באופן טבעי
קראו עוד ←
בחילות בהריון • למה זה קורה, מה עוזר, מתי זה מתחיל ומתי מסתיים?
בקצרה: בחילות בהריון נפוצות מאוד, מתחילות בדרך כלל בסביבות שבוע 6 וחולפות אצל רוב הנשים עד שבוע 14…
קראו עוד ←
בחילות והקאות • איך להקל ולטפל
בקצרה: בחילות והקאות הן תסמינים ולא מחלה, ויכולות לנבוע מזיהום, מזון, הריון, תרופות, מתח או בעיה במערכת העיכול.…
קראו עוד ←
מאכלים חורפיים שיסייעו לכם להתמודד עם צרבת
חורף. מתחשק לאכול מאכלים מחממים ומרגיעים. אולם לא כולם טובים לצרבת. אז מה בכל זאת כדאי לאכול?
קראו עוד ←