בקצרה: תרופות סבתא יכולות להקל על צרבת מזדמנת: בננה או אבוקדו, דייסת שיבולת שועל במים, לגימות קטנות של מים קרים, שקדים קלויים לא מלוחים וחליטות צמחים מתאימות. סודה לשתייה (חצי כפית בכוס מים) מנטרלת חומצה, אך מתאימה לשימוש מזדמן בלבד, ומי שסובלים ממחלת כליות או מיתר לחץ דם, או נשים בהריון, משתמשים בה רק בהתייעצות. צרבת שחוזרת לעתים קרובות מחייבת בירור.
| תרופת סבתא | איך משתמשים | שימו לב |
|---|---|---|
| בננה או אבוקדו | אוכלים כשמתחילה צריבה או כחלק מהארוחה | מתאים לרוב האנשים |
| דייסת שיבולת שועל | מבושלת במים, כארוחה קלה | עדיף בלי חלב מלא ושומן |
| מים קרים | לגימות קטנות ואיטיות | הקלה רגעית בלבד |
| שקדים | קלויים, לא מלוחים ולא מצופים | בכמות קטנה |
| חליטות צמחים | נענע, שורש ליקריץ או דרדר כחול | ליקריץ לא מתאים ליתר לחץ דם, ואצל חלק מהאנשים נענע מחמירה צרבת |
| סודה לשתייה | חצי כפית בכוס מים, בשתייה איטית | לשימוש מזדמן ולפי ההוראות שעל האריזה בלבד |
תרופות סבתא לצרבת – מה יכול לעזור לכם?
צרבת מהווה את אחת מהתלונות השכיחות ביותר בקרב האוכלוסייה הכללית, בכל הגילאים. היא מלווה בתחושות קשות של צריבה בגרון, כאבים בחזה, צרידות, ריח רע מהפה ועוד והיא פוגעת קשות באיכות החיים. היא יכולה להתבטא לאורך כל שעות היום אך היא קשה במיוחד בשעות הלילה, כאשר עוברים למצב שכיבה מאוזן, עם כאבים חזקים ומעיקים שמדירים שינה. ישנם פתרונות רבים למניעת התסמינים – שגם במקרה הזה קיימות פתרונות משלימים שיכולים לשנות את התמונה. מהן הסיבות להופעת הבעיה, והאם במקרה של צרבת תרופות סבתא עשויות להקל עליכם? הנה התשובות.
מה גורם לצרבת ולמה חשוב לטפל בה?
הצורך להכיר כמה שיותר תרופות סבתא לצרבת הוא הכרחי מכיוון שבמקרים קשים היכולת לתפקד נפגעת ולכן חשוב להכיר כל פתרון שיכול לעזור באותו הרגע. השאלה הראשונה היא מהם הגורמים לבעיה. ובכן, התסמינים מופיעים בשל מיצי עיכול שמגיעים מהקיבה ופוגעים בוושט, שאינה אמורה להימצא בתנאים חומציים כלל. תופעה זו מתרחשת בעקבות מגוון רחב של סיבות כגון:
- בעיות בשסתום החד-כיווני בין הוושט לקיבה
- שינויים הורמונליים כתוצאה מגיל מבוגר או בזמן הריון
- זיהומים ויראליים וחיידקיים שגורמים לתהליכים דלקתיים בקיבה ועלייה ברמת החומציות בה
- אורחות חיים שמקדמים את התסמינים הלא נעימים כגון שתיית אלכוהול מופרזת, עלייה במשקל, צריכת ארוחות גדולות נפחיות מדי, צריכת מאכלים שומניים וחריפים ועוד
פעמים רבות מדובר פשוט בנטייה גנטית מולדת שממנה סובלים לאורך החיים. בכל המקרים, מעבר לתסמינים הלא נעימים, התעלמות מהבעיה עלולה לקדם פגיעה נרחבת יותר בוושט, מגדילה את הסיכוי להתפתחות גידולים ממאירים ברקמה זו ועשויה להביא לפגיעות נוספות כגון דלקות ריאה, בעיות שיניים וחניכיים ועוד.
תרופת סבתא מהווה פתרון מצוין עם יתרונות מרובים. זה נכון שבימינו ניתן למצוא מגוון רחב של תרופות לצרבת שמסוגלות לסייע בהתמודדות עם הבעיה בצורה יעילה, אך יש לקחת בחשבון שלרבים מהאנשים אותן תרופות גורמות לתופעות לוואי לא נעימות, כך שאיכות החיים בכל זאת נפגעת. תרופות סבתא לצרבת הן אפשרות עדינה להקלה ברגע שהצריבה מתחילה, אבל גם להן יש מגבלות: חלקן לא מתאימות לכל אחד, ובילדים, בהריון ובמחלות רקע כדאי להתייעץ לפני השימוש. הן מקלות על התסמינים, ואינן מחליפות בירור כשהצרבת חוזרת.
לפרטים ויצירת קשר עם מאיה נאור: 054-7449732
אילו תרופות סבתא לצרבות קיימות?
רוצים לדעת מה לאכול כשיש צרבת? התשובה היא שקיימות מספר תרופות סבתא לצרבת, שניתן להפיק ממאכלים וחומרים שקיימים בכל בית. הנה כמה מהיעילות ביותר שבהן:
- בננה – מעבר לכך שמדובר בפרי שעשיר באשלגן, תורם למאזן תקין של אלקטרוליטים בדם, מלא אנרגיה ותורם לשחרור שרירים והפחתת לחץ דם, הרי שבננה נחשבת למזון עדין שמתאים גם לסובלים מצרבת, ורבים מרגישים שהיא מקלה על התסמינים. גם לאבוקדו תכונה זו והוא מומלץ ביותר.
- שיבולת שועל – ידועה ביכולות ספיחת הנוזלים שלה ולכן מונעת את עליית מיצי הקיבה לאזור הוושט
- מים קרים – שתיית מי קרח בלגימות קטנות מרגיעה את אזור הוושט ומקלה משמעותית על תחושות הצריבה
- שקדים – מאזנים את רמת החומציות בקיבה ומספקים הקלה באופן מיידי. יחד עם זאת, יש לדעת כי על מנת שהשקדים אכן יהיו יעילים בתור תרופות סבתא לצרבות, עליהם להיות קלויים ולא מצופים במלח.
- חליטות – מספר חליטות צמחים ידועות ביכולותיהן לווסת את החומציות בקיבה ולהקל על התסמינים. בין צמחים אלו ניתן למצוא נענע, שורש ליקריץ ודרדר כחול (במקום גרניום לימוני, פלח לימון ופרוסות מלפפון)
באתר הבא (באנגלית) תמצאו כמה מאכלים מומלצים נוספים.
האם סודה לשתייה עוזרת לצרבת?
אם אתם מחפשים, תרופות סבתא לצרבת סודה לשתיה, גם מאוד יכולה לעזור. היא עוד אפשרות שחשוב שתכירו. כדי ליהנות מהיתרונות של סודה לשתייה, יש לקחת חצי כפית אבקת סודה לשתייה, לערבב בכוס מים ולשתות באיטיות כבר בשלבים הראשונים בהם הבעיה מתחילה לתת את אותותיה. הסודה מנטרלת את החומציות הקיבתית ומקלה על התסמינים. זהו פתרון לשימוש מזדמן, ולא הרגל קבוע אחרי כל ארוחה. יחד עם זאת, חשוב לדעת מספר דברים לפני שפונים לאפשרות של סודה לשתייה בתור תרופת סבתא. למרות שהבעיה אכן יכולה לעבור בעזרתה, יש לציין כי לעומת תרופות הסבתא האחרות שהוזכרו לסודה לשתייה אין שום ערך תזונתי. מה אם פתרון טבעי לצרבת? אז דייסה של שיבולת שועל במים תרגיע את תחושת הצרבת.
בנוסף, חשוב להקפיד על המינון היומי המרבי שמופיע על גבי האריזה, שנמוך יותר לבני 60 ומעלה, ולא להשתמש בסודה לאורך זמן. בכל מקרה, מומלץ להיוועץ ברופא המטפל במידה ומעוניינים לצרוך סודה לשתייה על בסיס קבוע, קל וחומר כאשר מדובר באדם מבוגר, בעל מחלות רקע (בעיקר מחלת כליות ויתר לחץ דם) וכמובן שבמקרה בו הבעיה מופיעה בהריון.
מה הרפואה הסינית מוסיפה לטיפול בצרבת חוזרת?
אפשרות נוספת להפחית צרבות היא לשלב תרופות סבתא עם טיפול בצרבת על פי רזי הרפואה הסינית. למעשה, אם הצרבות חוזרות פעם אחר פעם, או ה”תרופה” שלקחתם סיפקה הקלה למשך כמה שעות בלבד, פנייה אל מטפל ברפואה הסינית תאפשר לכם לחפש את שורש הבעיה ולפעול להפחתת תדירות הצרבות. התוכנית כוללת התאמת תפריט תזונתי אישי שמבוסס על עקרונות התזונה הסינית, שימוש בצמחי מרפא ודיקור סיני.
אינספור אנשים ברחבי העולם כבר גילו את נפלאות הרפואה הסינית והחזירו לעצמם את איכות החיים בחזרה. מומלץ גם לכם לנסות.
שאלות נפוצות על תרופות סבתא לצרבת
מה עוזר לצרבת באופן מיידי?
לגימות קטנות של מים קרים, בננה, כמה שקדים קלויים לא מלוחים או חצי כפית סודה לשתייה בכוס מים. כולם מספקים הקלה זמנית, ולא פותרים צרבת שחוזרת.
האם מותר לשתות סודה לשתייה בכל יום?
לא כדאי. סודה לשתייה מתאימה לשימוש מזדמן ולפי המינון שעל האריזה. מי שסובלים ממחלת כליות או מיתר לחץ דם, וכן נשים בהריון, צריכים להתייעץ עם רופא לפני שימוש.
איך מונעים צרבת בלילה?
אוכלים ארוחת ערב קטנה וקלה, נמנעים ממזון שומני וחריף ומאלכוהול, ולא שוכבים מיד אחרי האוכל. הנחיות נוספות מופיעות באתר שירות הבריאות הבריטי.
האם חליטת נענע מתאימה לכל מי שסובל מצרבת?
לא תמיד. יש אנשים שמרגישים הקלה, ואצל אחרים נענע דווקא מחמירה את הצריבה. מתחילים בכמות קטנה ועוקבים אחרי התגובה.
מתי צרבת מחייבת פנייה לרופא?
כשהיא חוזרת לעתים קרובות, כשתרופות לא עוזרות, ובמיוחד כשיש קושי בבליעה, הקאות, ירידה לא מוסברת במשקל או כאב בחזה.
לפרטים ויצירת קשר עם מאיה נאור: 054-7449732
להרחבה בנושאים קרובים: מאכלים חורפיים שמתאימים לסובלים מצרבת וסיפור מקרה של צרבות ללא גורם נראה לעין.
