בקצרה: ג’ל האלוורה הפנימי נבדק במחקרים ראשוניים כתמיכה במעי רגיז, בצרבת ובמצבים דלקתיים קלים. משתמשים רק בג’ל פנימי מוצר מאושר ללא אלואין, לא במוצר ביתי מהעלה השלם, ומתייעצים לפני שימוש בסוכרת, בהריון, בהנקה ולצד תרופות.
| חלק בצמח | שימוש נפוץ | זהירות |
|---|---|---|
| ג’ל פנימי שקוף | שתייה לתמיכה בעיכול, מריחה על העור | רק מוצר מאושר ומסונן מאלואין |
| שכבה צהובה (לטקס) | בעבר שימשה כמשלשל חזק | עלולה לגרום לכאבי בטן, שלשול ואובדן מלחים |
| עלה שלם | משקאות ותוספים לא מסוננים | לא מומלץ לשימוש פנימי |
אלוורה זהו צמח בעל סגולות רבות, היכול לסייע למפרקים, לדלקות, לזיהומים ואפילו לעור. אחד מיתרונותיו הרבים של הצמח הוא היותו יעיל במיוחד לטיפול בבעיות במערכת העיכול.
מדובר בצמח נפוץ, המוכר בכל העולם כתרופה טבעית, ותיקה ויעילה. עליו הירוקים מכילים בתוכם ג’ל ירוק ומלא בכל הטוב.
מה הם הערכים התזונתיים של האלוורה?
ויטמינים (C, B ו-A) נוגדי חמצון, חומצות אמינו, סיבים, מינרלים (סידן, מגנזיום, אבץ, כרום, גופרית וסלניום) סטרולים, ליגננים וגם רב סוכרים.
מה הם שימושיו הנפוצים של האלוורה?
הצמח נחשב ליעיל בטיפול חיצוני ופנימי (במריחה ובבליעה) אם זה בתור משחה לכוויות (מריחה על גבי כוויה), לטיפול באקנה, לעור הפנים, לשיער, לפצעים, עקיצות, הרפס, פסוריאזיס ועוד. הצמח נמצא בשימוש לטיפול בסוכרת, הפחתת דלקות וזיהומים בגוף, הגנה על הכליות, טיפול בפטרת של כפות הרגליים, מטפלת בעצירות – ובבעיות רפואיות מגוונות נוספות.
איך אלוורה יכולה לעזור למערכת העיכול?
ג’ל האלוורה ידוע כמשפיע לטובה על בעיות שונות במערכת העיכול. מחקרים ראשוניים, רובם קטנים, בחנו את השפעתו כטיפול תומך במצבים כמו:
- דלקות במעי הגס.
- כיבי קיבה.
- תסמונת המעי הרגיז.
- קרוהן.
- קוליטיס.
- תרופה לעצירות.
- גזים.
- צרבת
- שיקום ריריות המעיים.
- שמירה על משקל על ידי הורדת רמת הספיגה של הסוכר במערכת העיכול. הראיות עדיין מוגבלות, ובמחלות מעי דלקתיות משתמשים באלוורה רק לצד הטיפול הרפואי ובתיאום עם הרופא.
איך מומלץ לצרוך אלוורה בטיפול טבעי?
קיימות שתי דרכים לשימוש בצמח:
- מאכל או שתיה – על ידי שתיית מיץ המופק מהצמח או אכילת קוביות ג’ל.
- משחה – על ידי מריחת ג’ל בשימוש חיצוני, על גבי העור.
בכל הנוגע לטיפול במערכת העיכול, הדרך הנפוצה, העיקרית והמומלצת, היא שתיית ג’ל המופק מג’ל אלוורה טבעי. מדובר בג’ל מרוכז, פעיל, טבעי וללא תוספות.
חשוב לדעת: בכל אחת מהדרכים לא מומלץ ואף אסור להשתמש, במוצר שהכנתם לבד בבית או לרכוש מוצר לא מאושר לשימוש.
מהן תופעות הלוואי והסכנות של אלוורה?
למרות סגולותיו הרבות של הצמח, קיימים לא מעט מחקרים המעידים גם נזקים חמורים העלולים להיגרם משימוש לא נכון בו. גם שימוש באלוורה בעת נטילת תרופות מסוימות עלול להפוך למסוכן.
שלושה דברים שחשוב לדעת לפני שימוש באלוורה:
- קליפתו של הצמח מכילה חומר בשם אלואין (aloin) העלול להיות מסוכן ולגרום לתופעה של שלשולים קשים. מחקרים שנעשו אודות משקאות ותוספי תזונה שהופקו מהצמח בשלמותו (כולל הקליפה) הראו השפעות שליליות, שכללו בין היתר: כאבי בטן חזקים, דלקת בכבד, הקאות, שלשולים, בעיות בבלוטת התריס, נזק בלתי הפיך למערכת העיכול ועוד.
- חולי סוכרת צריכים להתייעץ בטרם השימוש בצמח. הוא אומנם יעיל להורדת הסוכר בדם אבל יכול להיות שיהיה עליהם גם להוריד את מינון התרופות הרגילות שהם נוטלים. ברוב המקרים יהיה עליהם לנטר את רמת הסוכר בדם בעת השימוש בצמח.
- גם אנשים הנוטלים תרופות לדילול הדם יצטרכו לבצע התייעצות רפואית ולא להשתמש באלוורה על דעת עצמם. אלוורה בבליעה עלולה להגביר את הסיכון לדימום, ושלשול שהיא גורמת עלול להפר את איזון התרופה. הדבר נכון גם לתרופות משתנות ותרופות ללב, כי שלשול מתמשך מוריד את רמת האשלגן בדם.
אז איך תשתמשו בה מבלי להסתכן?
מחקרים שנעשו אודות שימוש בחלקו הפנימי של הצמח בלבד (הג’ל) ללא הקליפה, מראים פחות תופעות לוואי מאשר מוצרים מהעלה השלם, אך גם ג’ל פנימי אינו מתאים לכולם. בהריון, בהנקה, אצל ילדים ולצד תרופות קבועות חשוב להתייעץ קודם. חשוב להבין שמאוד לא מומלץ לרכוש אלוורה טבעית גנרית, שלא בהכרח תתאים לכם.
כדי ליהנות מיתרונותיה של אלוורה רפואית לטיפול במערכת העיכול, חשוב להתייעץ טרם השימוש עם איש מקצוע בעל ידע בתחום. חשוב שיהיה מישהו שילווה אתכם בעת תהליך השימוש בצמח, שיתאים לכם מוצר ספציפי למקרה הרפואי שלכם. חשוב שאותו מומחה יקח בחשבון בעיות רפואיות, מחלות רקע נוספות ואפילו סכנות שעלולות להיווצר במידה ואתם נוטלים תרופות נוספות.
פנו אלינו לאבחון הבעיה הרפואית והתאמה אישית של תוכנית טיפול מקצועית ויעילה. ביחד נמצא את הדרך הנכונה לטפל בבעיה הרפואית שלכם בדרך הבטוחה והטבעית ביותר, על ידי שימוש בתמציות וצמחי מרפא. בעיה רפואית דורשת טיפול מקצועי כדי להשיג תוצאות לטווח ארוך ובריאות טובה. רק אנשי מקצוע מנוסים, המכירים את עולם צמחי המרפא יכולים לדעת כיצד להפיק את המירב מהתמציות, לשלב ביניהן בצורה בטוחה לשימוש וללוות אתכם בעת השימוש.
לינקים למחקרים:
הקשר לאלוורה ופגיעה בבלוטת התריס
https://www.sciencedirect.com
דלקת בכבד והרעלה כתוצאה משימוש לא נכון בצמח
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
אלוורה יעילה לטיפול במעי רגיז
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
השפעת האלוורה על המיקרוביוטקה
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
השפעה לטובה של אלוורה על צרבת וריפלוקס
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
שאלות נפוצות על אלוורה ומערכת העיכול
האם אפשר לשתות ג’ל אלוורה מהצמח שבבית?
לא מומלץ. קשה להפריד בבית את הג’ל מהשכבה הצהובה שמכילה אלואין, שעלול לגרום לכאבי בטן ולשלשולים קשים. עדיף מוצר מאושר ומסונן.
האם אלוורה עוזרת לצרבת?
מחקר קטן מצא הקלה בתסמיני ריפלוקס אצל מי ששתו סירופ אלוורה. זו אפשרות תומכת, אבל צרבת מתמשכת מחייבת בירור רפואי.
האם אלוורה מתאימה למעי רגיז?
במחקרים ראשוניים חלק מהמטופלים דיווחו על שיפור בכאבים ובנפיחות. מי שסובל משלשולים צריך להיזהר במיוחד, כי מוצר שמכיל אלואין עלול להחמיר אותם.
מי לא צריך לשתות אלוורה?
נשים בהריון או בהנקה, ילדים, ומי שנוטל תרופות לסוכרת, מדללי דם או משתנים – אלא אם הרופא אישר. במחלת כבד או כליות גם כן מתייעצים קודם.
מתי מפסיקים את השימוש?
בכאבי בטן, שלשול, פריחה או צהבת של העור והעיניים מפסיקים מיד ופונים לרופא.
כדאי לקרוא גם: הל (קרדמון).
