מה זה סיבו – להסתכל על החיידקים מנקודת מבט חדשנית 

בקצרה: סיבו (SIBO) הוא שגשוג יתר של חיידקים במעי הדק, שמתבטא בנפיחות וגזים אחרי ארוחות, שלשול או עצירות. מאבחנים אותו בבדיקת נשיפה, מטפלים בשגשוג עצמו (אנטיביוטיקה או צמחי מרפא), וכדי שלא יחזור – מטפלים גם בגורם: תנועתיות המעיים, תרופות, מתח ומחלות רקע.

סיבו, או בשמו המלא Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) הוא שגשוג יתר של חיידקים במעי הדק. החיידקים משתלטים על המערכת וגורמים לבעיות עיכול רבות ולתסיסה מוגברת של מזון אחרי ארוחות. מהו סיבו ומהם תסמיניו, איך מטפלים בו מנקודת מבט חדשנית ואילו שינויים תזונתיים מומלץ לעשות כדי למנוע ממנו מלחזור? הכנתי לכם את כל התשובות במדריך הבא. 

מהם תסמיני סיבו? 

בסיבו החיידקים שבמעי הדק מתסיסים את המזון כבר בשלבי העיכול הראשונים, לכן מיד עם סיום הארוחה יכולים להתחיל תסמינים כמו חוסר נוחות ונפיחות בבטן, במקרים מסוימים התסמינים ממשיכים אף במהלך כל היום. התסמינים הם רבים וכוללים בין היתר נפיחות, גזים, עצירות או שלשול, קצת מבלבל, נכון? 

אז לא כל עצירות ואי נוחות ייחשבו סיבו, אך כאשר מדובר בתסמינים שחוזרים על עצמם לאחר האוכל, מומלץ לבחון האם בזה מדובר. אלה לא התסמינים היחידים, סיבו יכול לגרום לכאב, צרבת, ריבוי גרפסים, בעיות של ספיגת מזון, תחושה של חוסר נוחות בבטן ורפלוקס. במקרים מסוימים אך נדירים יותר, סיבו יכול לגרום לבעיה בספיגת שומן, שמובילה לצואה בעלת ריח חריף מהרגיל. 

מה גורם לסיבו?

ישנן לא מעט סיבות להתפתחות סיבו, אך ניתן לומר שכולן קשורות בדרך כזו או אחרת למערכת העיכול ולמנגנוניה השונים. במקרים אחרים דווקא הקשר יהיה למחלות אחרות שהובילו להתפתחות סיבו ובדרך כלל הטיפול בסיבו יסייע להקל על תסמיני המחלה. 

סוכרת לא מאוזנת יכולה גם כן להוביל לסיבו, גם בעיות כבד, חרדה וסטרס, בעיות רפואיות הקשורות למערכת החיסון ולמערכת העצבים ואף שימוש בתרופות שיש להן השפעה על רמת החומציות בקיבה. 

אילו סוגי סיבו קיימים?

בדרך כלל אנחנו מבדילים בין שלושה סוגים של סיבו: 

מתאן – לרוב מיוצר על ידי יצורים שדומים לחיידקים, אך הם אינם כאלה ונוכחותם גורמת לפעילות מעיים מועטה ומשכך, לעצירות. 

מימן – מיוצר ברוב המקרים על ידי חיידקים רבים ובניגוד למתאן הוא גורם לשלשולים, זהו גם הסוג הנפוץ יותר של סיבו. 

מימן גופריתי – בסיבו זה בדרך כלל אנשים יסבלו מדחיפות גדולה לצואה, שלשול, ריח לא נעים של גזים ובעקבות התסמינים הללו יכולים להתפתח גם תסמינים נוספים של חולשה וחולי. 

את סוג הסיבו בודקים באמצעות בדיקת נשיפה שמודדת את כמות הגז המופק מהמעי הדק. 

איך מטפלים בסיבו?

הטיפול המקובל ברפואה הקונבנציונלית הוא אנטיביוטיקה ממוקדת, שמקלה על רבים, אבל הסיבו נוטה לחזור כשלא מטפלים בגורם שאפשר לחיידקים לשגשג. מה שכדאי לדעת על הטיפול לפני שמתחילים לדבר עליו – מדובר בתהליך, ותהליך לוקח זמן, לכן עליכם להיאזר בסבלנות ולהבין שזה תהליך, אך כמו בכל מקרה אחר בחיים, הסבלנות משתלמת. 

אחת הגישות הטיפוליות כיום דוגלת בהרכבת פורמולת צמחי מרפא ובהתאמה לסיפור המטופל הספציפי. לטיפול זה יתרון בשל הגמישות הרבה שלו – בוחנים אילו צמחים מספקים את ההשפעה הטובה ביותר ועד ליצירת הפרוטוקול המדויק ביותר. 

אם אתם מעוניינים במידע נוסף ופרטים על טיפול בסיבו – פנו אלי. 

לפרטים ויצירת קשר: 054-7449732

מהי הגישה החדשנית לטיפול בסיבו?

כמו שכבר אמרנו, טיפול שמתמקד רק בהפחתת החיידקים לא תמיד מונע מהבעיה לחזור. כיום, הגישה החדשנית דוגלת ביצירת איזון במערכת העיכול, איזון שייצור סביבה המעודדת אוכלוסיית חיידקים בריאה. 

מערכת העיכול שלנו מכילה מנגנונים טבעיים ששומרים על איזונה, והגישה החדשה אומרת – במקום לעבוד נגד החיידקים הרעים – בואו נעבוד עם החיידקים הטובים. הגישה החדשנית שמה דגש על אבחון מדויק ואז התאמה של תוספים, צמחים, תזונה וטיפולים נוספים שתפקידם כולם לחזק את התהליכים החיוביים במערכת העיכול. 

אותה הגישה גם דוגלת בבחינה מעמיקה של ההיסטוריה הרפואית, התזונה והרגלי החיים שיכולים להוביל להתפתחות סיבו ולשגשוגו בגוף. לדוגמה, פרוביוטיקה משמשת לעיתים חלק מהטיפול, אך המחקר עליה בסיבו עדיין לא חד משמעי ויש מטופלים שמרגישים החמרה, לכן היא מותאמת אישית, ומלבד הפרוביוטיקה ישנם תוספים רבים שיכולים להשיג את האיזון המיוחל במערכת העיכול.

שאלות נפוצות על סיבו