מעי רגיז ירידה במשקל
תסמונת המעי הרגיז היא תסמונת שכיחה מאד המשפיעה על איכות חייהם של רבים. כמטפלת ברפואה סינית, פונים אלי לא מעט מטופלים שמתלוננים על בעיות שונות במערכת העיכול כמו כאבי בטן, נפיחות וגזים, שלשולים או עצירות כשלעיתים בהקשר של מעי רגיז ירידה במשקל היא סימפטום נפוץ. תסמונת המעי הרגיז מתייחס למצב בו מערכת העיכול אינה מתפקדת באופן תקין כאשר לא אובחן ממצא פתולוגי ממשי. התסמונת באה לידי ביטוי בשינויים בהרגלי היציאות, חוסר נוחות בטנית וגם תחושות של מתח וחרדה כתוצאה מאותן תופעות ותסמינים לא נעימים. מעי רגיז יכול להיגרם מסיבות שונות, החל מתופעות של חרדה, לחץ או סטרס ועד לתזונה לקויה, גורמים גנטיים ואפילו חוסר איזון הורמונלי. במאמר זה אעמיק בנושא מעי רגיז, ירידה במשקל ותסמינים נוספים. אסביר על אפשרויות הטיפול השונות ברפואה המודרנית וברפואה המשלימה שיכולות להקל מאד על מי שסובל מהסימפטומים.
הסימפטומים של מעי רגיז
תסמונת המעי הרגיז יכול להתבטא במגוון רחב של תסמינים. הסימפטומים יכולים להופיע ביחד או לחוד, לדוגמה:
- כאבי בטן תכופים
- תחושת נפיחות
- עצירות או שלשול לסרוגין
- תחושה של חוסר התרוקנות
- גזים מרובים
- תחושת עייפות ותשישות
- רגישות למזונות דוגמת מוצרי חלב, גלוטן, לקטוז ואפילו חוסר סבילות למזון שומני או מתובל.
התסמינים השונים של מעי רגיז מלווים פעמים רבות בתחושות של לחץ וחרדה מעצם הופעתם, מה שגם עלול להגביר את הופעת התסמינים והסובלים מהם נכנסים למעגל לא פשוט.
מה הקשר בין מעי רגיז וירידה במשקל?
ישנם מקרים רבים בהם אני רואה קשר בין תסמונת המעי הרגיז לירידה במשקל אצל מטופלים שלי, ויש לכך מספר סיבות עיקריות. ראשית, תסמונת המעי הרגיז משפיעה בין השאר על תהליכי הספיגה של מערכת העיכול. כאשר מערכת העיכול שלנו לא מתפקדת כראוי, נראה מצבים בהם ספיגת חומרים מזינים נפגעת, בעקבות כך מטופלים עלולים בין היתר לחוות ירידה במשקל. כמו כן, למעי רגיז יש תופעות לא נעימות שמופיעות פעמים רבות לאחר ארוחות. מי שסובל מאותן תופעות עלול לצמצם אכילה כדי להימנע מאותם התסמינים, מה שמוביל אוטומטית לירידה במשקל. בנוסף, ישנם אנשים שלחץ וחרדה גורמים להם לירידה משמעותית בתאבון, תחושות החרדה והלחץ מלוות פעמים רבות את מי שסובל ממעי רגיז, בין אם בשל אי הנוחות של התופעות השונות, החשש והלחץ של תחושות האחרי אכילה. בכל מקרה אם מדובר על ירידה חדה במשקל, מומלץ להתייעץ עם רופא ולבצע אבחון מעמיק יותר .
האם יש תרופה למעי רגיז?
ברפואה המודרנית לא מצאו עדיין תרופה שפותרת את התסמונת, אבל ישנם טיפולים מגוונים שיכולים להקל על הסימפטומים. תוספים שונים שעוזרים לדוגמא בעיכול טוב יותר של לקטוז, צמחי מרפא המקלים על נפיחות וגזים, תרופות לשיכוך כאב נגד התכווצויות של הבטן ועוד. כל התרופות מציעות פתרון נקודתי לסימפטומים כאשר הם מופיעים אבל אינן פותרות את שורש הבעיה. אם אתם מוצאים שהתרופות האלו עוזרות לכם בהתמודדות, תוכלו לשלב אותן עם טיפולים במסגרת הרפואה המשלימה, במטרה להגיע לפתרון הבעיה משורשה.
אבחון מעי רגיז על פי הרפואה הסינית
על פי הרפואה הסינית, כאשר מטופלים סובלים מתסמונת המעי הרגיז זהו סימן לחוסר איזון בגוף בכלליות ושל מערכת העיכול בפרט – הפרעה בזרימה של ארנגיה, נוזלים ודם. לכן, כאשר מטופל מגיע אלי עם תלונות שמיוחסות לתסמונת זו, אני מבצעת אבחון מקיף. האבחון כולל בדיקת דופק, אבחנת הלשון המשמשת כמראה לגוף כולו וגם תשאול מעמיק ומפורט שסוקר אודות מערכות הגוף השונות וההיסטוריה הרפואית של המטופל. האבחון בוחן הן את מצבו הפיזי של המטופל והן את מצבו הרגשי. במהלך האבחון אני מנסה להבין אילו מערכות בגוף השתבשו ויצאו מאיזון וכך אתאים תוכנית טיפול שתיטיב גם עם התסמינים ותפתור את שורש הבעיה.
המלצות לטיפול במעי רגיז על פי הרפואה הסינית
ברפואה הסינית ישנם מספרים דרכי טיפול לנושא של תסמונת המעי הרגיז. במסגרת בניית תוכנית הטיפול אפשר לבחור להתמקד בשיטת טיפול אחת או לשלב בין השיטות השונות:
- דיקור סיני: באמצעות החדרת המחטים לנקודות שעל גבי המרידיאנים, אוכל לשחרר את זרימת הצ’י – אנרגיה, להפחית מתח וחרדה ובכך לסייע למערכת העיכול להגיע לאיזון, להוריד דלקתיות במעי ולהפחית תופעות ותסמינים המגיעות בעקבות אותן החסימות.
- התאמת פורמולות צמחי מרפא טבעיות: ברפואה הסינית ישנם צמחי מרפא רבים המיועדים להפחתת דלקות ולהרגעה של מערכת העיכול ומערכת העצבים. השילוב בין צמחי המרפא השונים יכול להרגיע ולחזק את מערכות הגוף השונות.
- התאמת תפריטי תזונה: חשוב לבצע התאמה לתוכנית התזונתית של המטופל ואני עובדת לרוב על פי עקרונותיה של הרפואה הסינית. בדרך כלל כאשר מדובר בתסמונת המעי הרגיז, ארצה להתמקד במזונות שיחזקו את מערכת העיכול וירגיעו אותה, ולהמנע ממזונות שיתסיסו אותה. אמליץ על הפחתה של מזון מעובד, שומני ומשומר וצריכה של מזונות טריים ולא מתעושים.
- תרגול נשימות ומדיטציה: חשוב לשלב פעילות מרגיעה במטרה להפחית לחץ נפשי ומתח, שגורמים להחמרה של הסימפטומים השונים.
- הקפדה על אורח החיים בריא ומאוזן: אני ממליצה למטופלים שלי לשים לב שהם משלבים פעילות גופנית מותאמת להם כחלק מהשגרה, דגש על שעות שינה ואיכות שינה בלילה והפחתת מתחים ולחצים ככל האפשר.
מה היתרונות של הרפואה הסינית במקרה של מעי רגיז?
הרפואה הסינית רואה את גוף האדם כמכלול. שיטת הטיפול היא הוליסטית ומתמקדת גם בסימפטומים אבל גם במקור הבעיה. כאשר פועלים על פי עקרונות הרפואה הסינית אפשר לסייע לשפר את איכות החיים לטווח הארוך. הטיפולים השונים מאפשרים למטופלים להחזיר את האיזון הפיזי והנפשי לחייהם. תוכנית הטיפול מותאמת אישית לצרכים של המטופל והקלה על הקשיים האישיים שלו, באמצעות שיטות שיתאימו לו.
לסיכום, תסמונת המעי הרגיז עלולה להוביל לתופעות לוואי לא נעימות, אומנם אין לכך תרופת פלא בעולם של הרפואה הקונבנציונלית, אך קיימים מגוון דרכי התמודדות שעשויות להקל על התופעה ועל התסמינים השונים. אם גם אתם סובלים מתסמונת המעי הרגיז, אני ממליצה לכם לגשת לייעוץ ולהתאמת תוכנית טיפול אישית עבורכם. אני פה תמיד לעזור.
מטפלת במבוגרים וילדים בקליניקות ברמת אביב ועמק החולה, גליל עליון.
המלצות על טיפול בקליניקה
