הבלוג של מאיה נאור
מאמרים ומדריכים מאת מאיה נאור
פטריות מרפא
בקצרה: פטריות מרפא כמו ריישי, קורדיספס, היריסיום וטרמטס משמשות ברפואה הסינית מזה מאות שנים לחיזוק ולאיזון הגוף, בעיקר…
קראו עוד ←
התכווצויות בבטן
בקצרה: התכווצויות בבטן התחתונה קשורות לרוב למעי רגיז, לגזים, לעצירות או לשלשול, לשינויים הורמונליים או לדלקות במערכת השתן…
קראו עוד ←
לשון לבנה והקשר לרפואה הסינית
בקצרה: ברפואה הסינית לשון עם ציפוי לבן עבה נחשבת סימן לעומס של לחות וליחה ולחולשה של מערכת העיכול,…
קראו עוד ←
איך מורידים נפיחות בבטן אחרי האוכל
בקצרה: נפיחות בבטן אחרי האוכל נגרמת לרוב מארוחות גדולות או אכילה מהירה, ממזונות ומשקאות שמייצרים גזים, מעצירות, מרגישות…
קראו עוד ←
זרעי פשתן טחונים סגולות ויתרונות
בקצרה: זרעי פשתן טחונים הם מקור צמחי לסיבים תזונתיים, לחומצות שומן אומגה 3 ולליגננים. כף זרעים מספקת כ-55…
קראו עוד ←
מחלות מעי דלקתיות – איך יודעים כשסובלים מהן ואיך מקלים?
בקצרה: מחלות מעי דלקתיות (קרוהן וקוליטיס כיבית) מתבטאות בשלשולים ממושכים, כאבי בטן, ירידה במשקל ולעיתים דם ביציאות, ומאובחנות…
קראו עוד ←
גסטריטיס כרוני
בקצרה: גסטריטיס כרוני הוא דלקת מתמשכת ברירית הקיבה, שגורמים נפוצים לה הם חיידק הליקובקטר פילורי ושימוש ממושך בתרופות…
קראו עוד ←
המעי הרגיז – תזונה נכונה
בקצרה: במעי רגיז אין תפריט אחד שמתאים לכולם, אבל ארוחות קבועות וקטנות, הפחתת מזון מטוגן, שומני וחריף, מעבר…
קראו עוד ←
חומציות בקיבה: גורמים מרכזיים, תופעות לוואי ודרכים טבעיות להקלה
בקצרה: חומציות בקיבה יכולה להיות עודפת או חסרה. עודף חומציות קשור לתזונה שומנית וחריפה, קפה, שוקולד ואלכוהול, למתח,…
קראו עוד ←
גזים עם ריח רע – זה לא נעים לאף אחד אבל אפשר לפתור את זה
בקצרה: הריח הרע של גזים נובע בעיקר ממימן גופרתי שנוצר כשחיידקי המעי מפרקים מזונות עשירים בגופרית, כמו ברוקולי,…
קראו עוד ←
טחורים ומערכת העיכול: והפתרון המשולב והנכון לתופעה
בקצרה: טחורים הם כלי דם מורחבים בחלק התחתון של הרקטום ובפי הטבעת, ואחד הגורמים המרכזיים להופעתם ולהחמרתם הוא…
קראו עוד ←
סטומה בבטן – אתם לא לבד
בקצרה: סטומה היא פתח שנוצר בניתוח בדופן הבטן, שדרכו הצואה יוצאת לשקית חיצונית, והיא יכולה להיות זמנית או…
קראו עוד ←