גסטריטיס כרוני

בקצרה: גסטריטיס כרוני הוא דלקת מתמשכת ברירית הקיבה, שגורמים נפוצים לה הם חיידק הליקובקטר פילורי ושימוש ממושך בתרופות נוגדות דלקת. היא מתבטאת לרוב בכאב או צריבה בבטן העליונה, נפיחות ובחילה, ולעיתים מתבלבלת עם צרבת (ריפלוקס). האבחנה נעשית אצל רופא, ולצד הטיפול הרפואי אפשר להיעזר בשינויים בתזונה ובאורח החיים ובטיפול ברפואה סינית – לצד הטיפול הרפואי ולא במקומו.

צרבת היא אולי אחת מהתופעות הפחות חד משמעיות שיש. פעמים רבות אנחנו לא יודעים להגדיר אם התחושה שאנחנו סובלים ממנה היא צרבת, אבל אני פה כדי לעשות לכם קצת סדר. מי שסובל מצרבת סובל מתחושת חום ושריפה בבטן העליונה, בית החזה והגרון. התחושה יכולה להופיע בכל האיברים האלו או בחלקם, והיא נגרמת מעלייתם של מיצי עיכול חומציים מהבטן מעלה. צרבת תופיע בדרך כלל לאחר ארוחה, אבל יכולה גם להופיע בשעות הלילה כשאנחנו שוכבים לישון. להופעתה של צרבת כרונית יכולות להיות סיבות שונות וגורמים שונים, ומדובר על תופעה נפוצה מאד, בעיקר בקרב גברים ונשים מעל גיל 30. אפרט פה מתי עלולה להיגרם צרבת ואיך אפשר להקל על מי שסובל ממנה.

מה הגורמים להופעתה של צרבת כרונית?

אצל מי שרגיש לצרבות, כל אחד מהגורמים הבאים יכול להעלות את הופעתה:

1. מאכלים שומניים וחריפים – צריכה של מאכלים שומניים כמו בורקסים ומאכלים מטוגנים, וגם של מזונות כמו שום, בצל, עגבניות ומאכלים חריפים, עלולה לגרום לתחושות של צרבת אצל אנשים רגישים.
2. ארוחות גדולות – מי שמכביד על הקיבה שלו עם ארוחות גדולות עלול לחוש בצרבות, בנוסף, מי שאוכל מהר ולא לועס מספיק טוב את המזון.
3. צריכת חומרים כמו קפאין, אלכוהול וניקוטין – מי ששותה אלכוהול וצורך קפאין, אפילו ממשקאות או משוקולד, עלול לחוש בצרבות, גם עישון מגביר את הסיכויים לחוש בצרבת.
4. משקל עודף – אנשים בעודף משקל נוטים לחוש יותר צרבת כרונית מאשר אנשים במשקל תקין בעיקר בגלל הלחץ על האיברים השונים בבטן והקיבה.
5. הריון – בתקופת ההריון הלחץ התוך בטני גובר, לצד עלייה בהורמון הנקרא פרוגסטרון שמרפה את השרירים, שתי הסיבות האלו עלולות להגביר תחושות של צרבות.
6. הליקובקטר פילורי – החיידק הנפוץ הזה הוא אחד הגורמים העיקריים לגסטריטיס כרוני (דלקת ברירית הקיבה), ועלול לגרום לכאבי בטן עליונה, נפיחות ולעיתים גם לתחושת צריבה. מאבחנים אותו בבדיקת נשיפה, צואה או דם, והטיפול בו נעשה על ידי רופא.
7. תקופות של מתח וחרדה – מערכת העיכול שלנו מושפעת מאד מהמצב הנפשי שלנו. בתקופות בהן אנו חשים מתח רב, לחץ וחרדה אנחנו עלולים לסבול יותר מתופעות הקשורות למערכת העיכול וביניהן צרבות.

אני מזמינה אתכם להגיע לייעוץ ולמצוא את הפתרונות הטבעיים המתאימים לכם.

לפרטים ויצירת קשר: 054-7449732

מי סובל יותר מצרבות?

צרבת יכולה להופיע בקרב כלל האוכלוסייה אבל נוטה להופיע יותר אחרי גיל 30, אצל מי שסובל ממחלות כרוניות אחרות במעיים כמו  מחלת קרוהן, אצל נשים בהריון ואנשים בעודף משקל. כל אלו נמצאים בסיכון לסבול מצרבות.

איך מזהים שאכן מדובר בצרבת?

צרבת יכולה לבוא לידי ביטוי באופן שונה מאדם לאדם מה שהופך אותה ליותר מורכבת לזיהוי. התחושה שצרבת מייצרת של בעירה או כאב באזור החזה עלולה להטעות ולגרום למי שסובל ממנה לחשוב שמדובר בבעיה אחרת כמו בעיה בלב – ולהפך. כאב לחץ בחזה שמלווה בקוצר נשימה, הזעה, סחרחורת או כאב שמקרין ליד, לגב או ללסת מחייב פנייה מיידית למיון או למד”א, ולא ניסיון לטפל בו כצרבת. למרות התחושה המבלבלת, לצרבת מתווספות לפעמים תופעות נוספות מלבד הלחץ בחזה שיכולות לעזור לנו לזהות אותה. פעמים רבות בגלל עליית החומרים החומציים מהקיבה נרגיש טעם רע בפה, קצת דומה לטעם שאנחנו מרגישים אחרי שהקאנו. כמו כן, בעת צרבת הגוף לפעמים מגיב בייצור מוגבר של רוק. פעמים רבות בעקבות הצרבת אנחנו חשים גם יובש בפה, כאשר לפעמים היובש נגרם דווקא מתרופות נגד צרבת. תופעה נפוצה נוספת הקשורה בצרבות היא קושי בבליעה. כשיש צרבת פעמים רבות הוושט מתכווץ, או שהרוק המוגבר מקשה על הבליעה הרגילה שלנו, מה שמוביל לתחושות של מחנק או גוש בגרון. לצד הצרבת תוכלו להרגיש גם בהתגברות של שיהוקים וגיהוקים יותר מהרגיל וגם צרידות שנובעת גם היא מעלייה בחומציות. מי שסובל מצרבת כרונית ירגיש לפעמים את התסמינים שלה על הבוקר או לקראת שנת הלילה, ולא רק בצמוד לארוחות, מה שמקל על הזיהוי של התופעה.

מתי צריך לפנות לרופא?

צרבת או כאבי בטן עליונה שחוזרים יותר מפעמיים בשבוע, או שלא משתפרים למרות שינויים באורח החיים, מצדיקים בירור אצל רופא המשפחה. יש לפנות לרופא ללא דיחוי אם מופיעים קושי או כאב בבליעה, ירידה לא מוסברת במשקל, הקאות חוזרות, הקאה דמית או בצבע קפה, צואה שחורה, אנמיה, או תסמינים חדשים אחרי גיל 50. אלה סימנים שדורשים בירור רפואי ולא טיפול עצמי.

איך מטפלים בצרבת על פי הרפואה הסינית?

חשוב לדעת שפעמים רבות צרבת חולפת כשם שהגיעה, אבל מי שסובל מהופעתה של צרבת כרונית יכול לסבול מאד מהתופעה עד כדי פגיעה בתפקוד היומיומי. ישנן כמה אפשרויות להקל על התופעה המרגיזה הזו.

• שינויים באורח החיים – כאמור צרבת כרונית נגרמת פעמים רבות עקב משקל עודף, צריכה של מאכלים שומניים או חומרים לא בריאים כמו קפאין ואלכוהול. שמירה על תפריט מאוזן ובריא, המלצות תזונה מותאמות אישית, הימנעות מארוחות גדולות ופעילות גופנית יכולים מאד להקל. כמו כן מומלץ להשתדל להימנע מארוחות בסמוך לשינה ומאכילה מהירה וכדאי לאכול לאט ובצורה מסודרת.
• הרמת הראש – לפעמים הצרבת עולה בעקבות תנוחות מסוימות, ניתן להשתמש בהגבהה שונה לראש בעת השכיבה ולתת לכוח המשיכה לעשות את שלו ולמנוע ממיצי הקיבה לעלות מעלה.
• דיקור סיני – כמו בתופעות אחרות של מערכת העיכול, דיקור סיני עשוי להקל על מי שסובלים מצרבת כרונית. לפי תפיסת הרפואה הסינית הדיקור מסייע באיזון מערכת העיכול ובהפחתת מתח, ומטופלים רבים מדווחים על הקלה בצרבת, בגזים ובעצירות. הטיפול ניתן לצד הטיפול הרפואי ולא במקומו.
• צמחי מרפא – ישנם צמחי מרפא המיועדים להקל על תופעות במערכת העיכול. ברפואה הסינית מתאימים את הצמחים באופן אישי כדי להקל על הופעת הצרבת. חשוב ליידע את הרופא על כל תוסף צמחי, במיוחד בהריון, בהנקה או כשנוטלים תרופות קבועות, כי חלק מהצמחים עלולים להשפיע על תרופות.

צרבת יכולה מאד להעיק, התחושה שהיא יוצרת של לחץ בחזה גם מלחיצה בפני עצמה והלחץ עלול להגביר את הצרבת ולייצר מעגל מאד מעיק ולא נעים. אם סובלים מצרבות חוזרות אני ממליצה בחום לפנות לייעוץ מקצועי ולקבל טיפול מותאם אישית אליכם. במקרים רבים אפשר לצמצם את התופעה ולהקל עליה.

אני מזמינה אתכם להגיע לייעוץ ולמצוא את הפתרונות הטבעיים המתאימים לכם.

לפרטים ויצירת קשר: 054-7449732

שאלות נפוצות על גסטריטיס כרוני וצרבת

להרחבה בנושאים קרובים: סיפור מקרה של טיפול משלים בגסטריטיס וסיפור מקרה של דלקת כרונית בקיבה אחרי טיול בחו"ל.