ניקוי רעלים בעונת האביב

האביב ידוע כעונת ההתחדשות והפריחה. כשמגיע האביב, זו הזדמנות עבורנו להיפטר מדברים שונים שכבר לא משרתים אותנו, גם ברמה החומרית וגם ברמה הגופנית והנפשית. אחד הכלים העוצמתיים לשחרור וניקוי הגוף על פי הרפואה הסינית הוא ניקוי רעלים. כאשר מבצעים ניקוי רעלים בליווי נכון, אפשר להזרים אנרגיה חדשה לגוף, לשפר את התפקוד של המערכות השונות בגוף, ולאפשר תחושת בהירות מבפנים ואף מבחוץ. במאמר זה אפרט על התהליך של ניקוי רעלים בראי הרפואה הסינית. למי מתאים ניקוי אביב שכזה, למה נהוג לבצע ניקוי רעלים בעונת האביב, מה השלבים של התהליך, היתרונות וטיפולים נוספים שאני מציעה להשלמת התהליך, כמטפלת ברפואה הסינית.  

מהו ניקוי רעלים ברפואה הסינית?

ברפואה הסינית, ההתייחסות לניקוי רעלים היא כאל תהליך שמשלב פן רגשי, פיזי ואנרגטי. כאשר האנרגיה בגוף תקועה, הגוף חווה עומסים ורגישויות הבאים לידי ביטוי בעייפות, אלרגיות, בעיות במערכת העיכול ועוד. באמצעות הליך הניקוי משחררים תקיעות ומאפשרים לאנרגיית הצ'י לזרום באופן חופשי, לשחרר ולאזן את הגוף מהצטברות של רעלים ומתחים. הניקוי מאפשר למערכות המרכזיות בגוף לעבוד באופן תקין וחלק יותר, אם זה הכבד שמשחרר רעלים, מערכת העיכול שמעכלת טוב יותר את המזון, הזרמה כללית של האנרגיות בגוף ועוד.

למי מתאים לעשות ניקוי רעלים?

כמעט כל אדם יכול להנות מתהליך של ניקוי רעלים, במיוחד כאשר התהליך מותאם באופן אישי תוך התייחסות למצב הבריאותי הכוללל למעט – ילדים קטנים, נשים בהריון, אנשים קשישים או אנשים שחולים מחלות כרוניות. ישנם מצבים שבהם אמליץ במיוחד לשקול ניקוי רעלים אמיתי ואיכותי, הנה כמה דוגמאות:

אנשים שחווים עייפות מתמשכת – עייפות כרונית שמקשה על התפקוד והאנרגיה במהלך היום.

מי שסובל מקשיים בעיכול – קשיים במערכת העיכול יכולים לבוא לידי ביטוי במגוון תסמינים כמו גזים, כאבי בטן, דלקות, שלשולים ועוד.

תופעות עור שונות – תופעות כמו אסטמה של העור, גירוי ופריחה.

חוסר יציבות רגשית – תנודות במצב הרוח, תנודות הורמונליות וכן הלאה

מצבים של תקיעות במשקל או עודף משקל – לעיתים תהליך של ניקוי רעלים נותן לגוף "בוסט" לירידה במשקל, במיוחד אחרי תקופה של תקיעות. 

תחושת עומס כללית בגוף – מי שחש באופן כללי שהגוף אינו עומס בעומס, מחלות מרובות גם הן קלות כמו צינונים ושיעולים, דלקות חוזרות ונשנות וכן הלאה.

רצון להתחדשות והתחלה מחודשת – תהליך הניקוי מהווה "ריסטרט" לגוף ולנפש. מי שחובב התחלות חדשות ואווירה של ניקוי שולחן יכול ליהנות מאד תוצאות של ניקוי רעלים.

למה לבצע ניקוי רעלים דווקא באביב?

ברפואה הסינית מתייחסים לעונות השנה כאחד מהנושאים שמשפיע באופן ישיר על הנפש והגוף. תקופת האביב היא תקופה של התחדשות, פריחה, צמיחה ותנועה של הגוף והנפש. בעונה זו האנרגיה של הגוף והסביבה זורמת מעלה, מאפשרת צמיחה ופריחה בסביבה שלנו. אם אנחנו מאפשרים לגוף שלנו לשחרר את זרימת האנרגיה, על פי הרפואה הסינית אנחנו למעשה מסתנכרנים עם אותה זרימה טבעית.

שלבים בתהליך ניקוי רעלים בשיטת הבריאות הטבעית

כאשר מטופלים מגיעים אלי עם בעיות כמו חוסר באנרגיה ועייפות, בעיות במערכת העיכול, תופעות שונות בעור וכן הלאה, פעמים רבות אני בוחרת לבנות להם תהליך של ניקוי רעלים בשיטת הבריאות הטבעית.

בדרך כלל השלבים בטיפול מתנהלים באופן הבא:

אבחון – במסגרת האבחון אני בוחנת את מצבו הרפואי הכללי של המטופל ועושה שימוש בכלי אבחון של הרפואה הסינית כמו בדיקה של הלשון והדופק כדי לקבל תמונת מצב כללית. בסיום האבחון אני מציעה פתרונות שונים מסל הכלים של הרפואה הסינית. 

הכנה לתהליך ניקוי רעלים– בשלב הראשון לניקוי, אמליץ על הפחתה של מזונות שאינם מומלצים על פי הרפואה הסינית, כמו מזון מעובד, סוכר, קפה ואלכוהול.

תזונה לזמן הניקוי – התזונה המומלצת לתהליך הניקוי תכלול תפריט עשיר המבוסס על ירקות ירוקים, נבטים, שתייה מרובה של חליטות ומים, בהתאמה אישית.

שילוב של כלים נוספים לחיזוק הכבד ומערכת העיכול – לעיתים אמליץ לשלב בתהליך התאמה של צמחי מרפא סיניים שמאפשרים לחזק את מערכות הגוף ולתמוך בזרימת האנרגיה.

תרגולים של נשימה ותנועה – אמליץ לשלב פעילות גופנית מתונה ומותאמת למטופל.

ליווי רגשי – ניקוי רעלים הוא תהליך שדורש עוצמות פיזיות ורגשיות ולכן חלק משמעותי בתהליך הוא ליווי רגשי למי שבוחר בדרך הזו. 

חזרה הדרגתית לשגרה – בסיום התהליך, אמליץ לחזור לשגרה באופן מתון, איטי וקשוב. 

יתרונות של ניקוי רעלים אמיתי

כאשר מבצעים ניקוי רעלים אמיתי תוך הקשבה לגוף ובליווי מקצועי, אפשר ליהנות מיתרונות משמעותיים, ביניהם:

• חיזוק תחושת האנרגיה במהלך היום.
• שינה עמוקה ואיכותית יותר.
• שיפור במראה העור.
• איזון מערכת העיכול והפחתת הפרעות שונות במערכת העיכול.
• תחושה של בהירות, שקט ואיזון רגשי.
• ירידה במשקל.
• ניקוי רעלים מוצלח יכול לאפשר לכם לחזור ולהתחבר לעצמכם, להקשיב יותר לגוף שלכם ולתת מענה לצרכים שלכם.

טיפולים משלימים מהרפואה הסינית שמעצימים את תהליך הניקוי

לצד ניקוי רעלים אביבי, סל הכלים של הרפואה הסינית מאפשר לנו טיפולים תומכים נוספים לחיזוק הגוף והנפש, בין הטיפולים:

דיקור סיני – דיקור סיני אינו כואב ומאפשר באמצעות החדרת מחטים בנקודות מדויקות לשחרר חסימות אנרגיה בגוף, להפחית סטרס, לאזן את מערכות הגוף השונות ולהקל על הנפש.

התאמה של צמחי מרפא – כחלק מתהליך האבחון אוכל להתאים גם צמחי מרפא שיכולים לחזק את הכבד ומערכת העיכול, לעזור להזרמת הצ'י ולאנרגיות.

לסיכום, ניקוי רעלים באביב הוא הזדמנות עבורכם לאפשר הקשבה לגוף שלכם, להתחבר לטבע ולסביבה, לחזק את האנרגיה, לצמצם הפרעות במערכת העיכול, הופעה של קשיים רגשיים ועוד. אם אתם סובלים מבעיות שונות כמו עייפות כרונית, תופעות עור שונות, הפרעות במערכת העיכול וכן הלאה, אתם מוזמנים להגיע אלי לייעוץ ואבחון באמצעות הרפואה הסינית. בתהליך אוכל להתאים לכם פתרונות הוליסטיים מעולם הרפואה הסינית לשיפור התחושה הכללית שלכם, זרימת האנרגיה וגם ירידה טבעית ומאוזנת במשקל.

מטפלת במבוגרים וילדים בקליניקות ברמת אביב ועמק החולה, גליל עליון.