צרבות חוזרות, יובש ושיעול טורדני שאובחנו כרפלוקס

מטפלת ברפואה סינית בתל אביב

בקצרה: אחמד, בן 45, הגיע אליי עם צרבות חוזרות, יובש ושיעול טורדני שנמשכו שנים, למרות נטילת תרופות סותרות חומצה. שינוי הרגלי האכילה, לצד דיקור וצמחי מרפא, הביא אצלו לשיפור משמעותי בריפלוקס. זהו סיפור של מטופל אחד, והתוצאות משתנות מאדם לאדם.

סיפורו של אחמד ואיך שינוי קטן בתזונה יכול להביא לשינוי גדול בבריאות ובהרגשה

אחמד, בן 45, קבלן בענף הבנייה ואיש משפחה. אחמד הגיע למרפאה עם תלונה על צרבות חוזרות ונשנות ויובש משמעותי בלשון, מלווה בשיעול ובליחה יבשה. סיפר שהוא נוטל במשך שנים תכשירים סותרי חומצה, אותם נוטלים אנשים שסובלים מצרבת. בדיקות הגסטרו של אחמד תקינות לחלוטין. לאחמד ישנן גם בעיות בפרוסטטה (בלוטת הערמונית), והוא נוטל  תרופות לטיפול בכך לאורך מספר שנים.

לאחר תשאול ואבחון מקיף, אובחן אחמד כסובל מריפלוקס ובעל הרגלי תזונה קלוקלים. אחמד מעיד כי התזונה שלו מבוססת לרוב על מזון מהיר ואכילה זריזה: שווארמה, פיתות, פלאפל, מאכלים מטוגנים ועוד. הוא סיפר כי הוא אוכל “על הדרך” ובחופזה, לעולם אינו יושב ואינו מתרכז באכילה מסודרת. בארוחת הבוקר שותה קפה שחור ואוכל לחמניה.

רפלוקס או החזר קיבתי ושטי, נגרם בשל הפרעה בפעולה התקינה של מערכת העיכול, ובאופן ספציפי – ליקוי בפעולתו של שסתום חד כיווני, שמפריד בין הוושט לקיבה. אצל מי שסובלים מריפלוקס ישנה חזרה של תוכן הקיבה, מלווה במיצי קיבה חומציים, במעלה הוושט, דבר שעלול לגרום לתחושת שריפה חריפה, כאבים בבית החזה, שיעול טורדני, כאבים בלסתות, שיהוקים וגזים, בחילה ועוד. אחמד, כמו אחרים שסובלים מריפלוקס, נטל תרופות לשם הפחתת החומציות בקיבה. תרופות אלו יעילות להקלה על התסמינים, אך בשימוש ממושך ללא מעקב הן עלולות להיות כרוכות ב תופעות לוואי ועלולות לפגוע במערכת העיכול בדרכים שונות, בטווח הארוך.

השינוי העיקרי, שהביא להקלה ולהטבה – תזונתי! 

הדגש העיקרי בטיפול של אחמד היה שינוי תזונתי. תחילה הורדנו מזונות שרצוי להימנע מהם, כדוגמת מזונות מעובדים, מטוגנים ומתובלים מאד, והוספנו אט אט מזונות בריאים ומזינים יותר. בתחילת התהליך היה לו מעט קשה, אך עם הזמן החל לקחת איתו לעבודה אוכל מבושל מהבית. לפני היציאה בבוקר החל לאכול ארוחת בוקר בבית: שייק, דייסה, יוגורט עזים וגרנולה או צלחת של כמה פירות. נוסף על השינוי בהרכב הארוחות, אחמד התחיל להקדיש תשומת לב לאופן האכילה. חרף אורח החיים הלחוץ והאינטנסיבי, והעבודה שמחייבת אותו לתנועה רבה, עומס ולחץ, אחמד מתמיד באורח החיים החדש שסיגל לעצמו – הקפדה על ארוחת בוקר מזינה ומסודרת בבית, לפני צאתו לעבודה, וכן ארוחת צהריים מבושלת, בריאה וממלאת, ממרכיבים מתאימים. אחמד תיאר כי הוא מרגיש שהשינוי התזונתי הוא שהוביל לשיפור המשמעותי במצב בריאותו.

הטבה משמעותית במצב הצרבת גם בזכות דיקור וצמחי מרפא

בטיפול שילבנו גם פורמולה של צמחי מרפא וטיפול בדיקור על בסיס שבועי. הדיקור נועד לחזק את מערכת העיכול, לשקם את הריריות שנפגעו בימי הצרבת, ולסייע בהנעת הליחה היבשה ובשיפור מצב הבריאות הכללי. לאחר תקופה של החלמה והתייצבות, ובתיאום עם הרופא המטפל, הפסיק אחמד ליטול תרופות קונבנציונליות סותרות חומצה, והריפלוקס המלווה בצרבות פסק ונעלם. עם ההטבה והשיפור במצב, החלטנו להיפגש בתדירות של אחת לשלושה שבועות עד חודש, לשם שימור המצב הקיים ושמירה על איזון.

חשוב לדעת: הטיפול המשלים נעשה לצד הטיפול הרפואי ולא במקומו, ואין להפסיק תרופות לצרבת או לריפלוקס ללא התייעצות עם רופא. קושי או כאב בבליעה, ירידה לא מוסברת במשקל, הקאות חוזרות, הקאה עם דם או צואה שחורה מחייבים בירור רפואי דחוף; כאב חזה לחוץ שמקרין ליד, ללסת או לגב, או כאב חזה עם קוצר נשימה והזעה, מחייב פנייה מיידית למיון כדי לשלול בעיה לבבית.

שאלות נפוצות על ריפלוקס, צרבת ושיעול